قراءة سريعة



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

هل يستطيع كل واحد منا أن يقول بالضبط أي كتاب قرأه آخر مرة؟ لقد قرأ الكثيرون لفترة طويلة ، ولا يتذكرون ما تعلموه من هذا الدرس. بعد التخرج ، لم يتقدم الكثير في القدرة على فهم المعلومات.

لكن هذه هي السلعة الأكثر قيمة في العالم الحديث. سنقدم لك بعض النصائح التي يمكن أن تعلمك القراءة بطريقة مختلفة ، باستخدام تقنيات مثيرة للاهتمام للقيام بذلك بشكل أكثر فعالية.

التعود على القراءة. من الضروري السماح بأكبر قدر ممكن من الأدب الأكثر تنوعًا في حياتك. سيؤدي ذلك إلى جعل تعلم القراءة الفعالة أسرع وأسهل. يجب أن تبدأ على الأقل بتطوير عادة القراءة على الأقل نصف ساعة في اليوم. وفي هذا الصدد ، يجب الانتباه ليس فقط إلى المستندات اللازمة للعمل. دع الأدب مفيدًا للتطوير الذاتي ، يمكنك فقط قراءة الأعمال الفنية. كلما كان الأدب الأكثر تنوعًا في الحياة ، كلما تم إدراك المواد التعليمية والعمل بشكل أفضل بمرور الوقت. يحدث أحيانًا أن العثور على وقت مناسب للقراءة أمر صعب. نحن باستمرار في الأماكن العامة ، في الأماكن الصاخبة. لكن الجدول الزمني المختار لا يزال بحاجة إلى اتباعه. سيسمح لك ذلك بتعلم التركيز على المواد ، بغض النظر عن العوامل الخارجية.

تحتاج إلى اختيار الوضعية الصحيحة. الموقف الذي يكون فيه الشخص أثناء القراءة مهم جدًا. يمكن أن يجعل وضع الجسم المحرج من الصعب فهم المادة ، مما يجعل العملية غير فعالة. مثال كلاسيكي هو الاستلقاء. عندما يكون الجسم في وضع أفقي ، ينظر الجسم إلى هذا على أنه إشارة للراحة. يبدأ الدماغ بالاسترخاء تدريجيا. هذا يؤثر بشكل مباشر على حفظ النص واستيعابه. لذا من الأفضل أن تقرأ إما واقفة أو جالسة بظهر مستقيم. هذه هي الطريقة التي يدخل بها الحد الأقصى من الأكسجين إلى الدماغ. هذا سيجعل معالجة النصوص مكثفة. يجب أن تكون المسافة المثلى من العين إلى النص 30-40 سم. من هذه المسافة ، يجب على النظرة أن تقوم بحركات بسيطة. نتيجة لذلك ، ستكون عيناك أقل إرهاقًا. سيقلل هذا النهج أيضًا من مخاطر ضعف البصر من القراءة المستمرة.

عند إتقان المادة ، تحتاج إلى تخزين الطاقة. يجدر الاستعداد لحقيقة أن فهم المواد المعقدة يتطلب أقصى تركيز وعمل عقلي مكثف. ومع ذلك ، ليس من السهل أن تكون في حالة جيدة باستمرار لمدة أربع إلى خمس ساعات. يمكنك حل المشكلة عن طريق التوقف المؤقت - مرة كل نصف ساعة أو ساعة. يجب أن تكون هذه الاستراحات مخصصة لممارسة الرياضة البدنية أو الجمباز الخفيف. سوف يحفز تدفق الدم إلى الدماغ ، والذي يتحول إلى تهمة نشطة. بعد ذلك ، من الأسهل العمل على الكتاب أكثر. طريقة جيدة لتحسين كفاءة العمل ، والرفاهية بشكل عام ، هي تمارين الضغط والقرفصاء. هناك طريقة أخرى للحفاظ على القوة أثناء التمارين العقلية - لتشغل يديك بالجمباز. أبسط شيء هو ببساطة فرك راحة يدك كما لو كانت صابون. يجب القيام بذلك قبل ظهور الشعور بالدفء. يمكنك حتى أن ترى أن البعض يقوم بمثل هذه الحركات بشكل لا إرادي بالفعل ، فرك أيديهم قبل التوقيع على أوراق مهمة.

اختر هدف قراءة محدد. يقرأ الكثير من الناس الكتب دون أن يفهموا حتى سبب قيامهم بها وما يريدون العثور عليه فيها. يجدر النسيان بالفعل عن المهمة المدرسية "اقرأ جميع الكتب من القائمة لفصل الصيف". هنا ، كما هو الحال في أي عمل تجاري ، تكون الأهداف والإجراءات المحددة لتنفيذها جيدة. إذا لم يكن من الواضح لنفسه سبب دخول الكتاب الذكي إلى أيديهم ، فعندئذ بعد عشر قراءات له ، لا يمكن استخلاص أي شيء مفيد منه. يجب أن يكون الهدف بناءًا - فأنت بحاجة إلى فهم كيفية تطبيق المعرفة العملية المكتسبة. في بعض الأحيان ، يمكن أن يساعد هذا في القضاء على الحاجة إلى امتصاص مجموعة من المواد غير الضرورية. إذا تعرفت بسرعة على محتويات الكتاب وأجزائه الرئيسية ، فقد تجد أن المعلومات التي تحتاجها هي بضع صفحات فقط من بين المئات. كم من الوقت يمكنك توفيره!

يجب عليك معاينة المادة أولاً. ذاكرتنا لديها خاصية مثيرة للاهتمام. بفضله ، حتى أكثر معرفة سطحية بالمعلومات تساعد في المستقبل على إدراكها وتذكرها. أي سائح من ذوي الخبرة ، قبل الذهاب إلى بلد غير مألوف ، يخزن أكبر قدر من المعلومات والخرائط حول مساره. تعد خطة العمل التقريبية والإعداد للقوة القاهرة عنصرًا مهمًا في الرحلة الناجحة. عند قراءة الكتب ، تعمل نفس المبادئ تقريبًا. بعد قراءة جدول المحتويات والتنقل بين الصفحات التي يحتمل أن تكون مهمة ، فإن حفظ المحتويات سيكون أسهل بكثير ، وسيتم تجاهل البيانات غير الضرورية. وكل هذا بفضل هذه الذاكرة المذهلة.

خذ فترات راحة لفهم وتذكر قراءة المعلومات. عند قراءة كتاب ، يجب ألا تحاول ابتلاع الفقرات والصفحات بأسرع وقت ممكن ، حتى إذا كان النص مثيرًا ومفيدًا للغاية. ستؤدي القراءة في هذا الوضع إلى حقيقة أنه بعد بضعة أيام لن يكون من الممكن إعادة إنتاج فكرة واحدة للمؤلف. كل ما سيبقى هو الذاكرة التي يعتبرها الكتاب مثيرة للاهتمام. ولكن لماذا - لم يعد حتى أن نتذكر. ولكي يتم إيداع المعلومات في ذاكرتنا طويلة المدى ، يجدر استخدام تقنية تسمى "الحصاد". لديها عدة خطوات مهمة. أولاً ، تحتاج إلى تعلم التوقف مؤقتًا بعد كل قطعة أو فقرة دلالية. ما عليك سوى النظر بعيدًا عن النص لبضع ثوان. يجب أن تحاول تقديم المقطع المقروء في شكل صورة أو موقف من الحياة. يجب أن يتم إعادة المعلومات التي يتم تلقيها ، إما بصمت أو بصوت عال. بمساعدة التوقف المؤقت ، سيكون من الممكن إبراز معنى القطع ، وستساعد الصورة على تذكر المعلومات ، وسيعيد الرواية النتيجة. لفهم نوعي للمعلومات ، يجب اتخاذ الخطوات التالية. عليك أولاً أن تسأل نفسك كيف يمكنك تطبيق ما تقرأه في الممارسة. بمساعدة التصور ، من الضروري عرض حالة تطبيق المعرفة المكتسبة. إذا كانت هناك فرصة لتطبيق هذه التجربة على الفور ، فأنت بحاجة إلى تنفيذها على الفور. ولكن إذا كنت لا تزال بحاجة إلى مزيد من الوقت ، فمن الجدير استخدام تقنية أخرى ، "ورقة للتنفيذ". للقيام بذلك ، خذ ورقة واكتب عليها فكرة بدت مثيرة للاهتمام لنا عند القراءة. في هذه الحالة ، من الضروري ملاحظة أي صفحة أو مكان تم أخذه. تترك العديد من الكتب صفحات فارغة في النهاية للملاحظات فقط. وعند القراءة من الوسائط الإلكترونية ، يمكنك ترك ملاحظات باستخدام خدمات متنوعة.

اقرأ النص بعناية. في كثير من الأحيان ، أثناء قراءة النص ، نجد أنفسنا نفكر أننا لا نفكر على الإطلاق في ذلك. أمام عيني كتاب عن تعقيدات الضرائب ، التي تشكل أساس التقرير القادم ، والأفكار حول إمكانية تجديد المنزل ، حول عطلة تدور في رأسي. لا يوجد شيء مفاجئ في هذا. نحن ندرك النص بشكل أبطأ بكثير من أفعال تفكيرنا. هذا هو السبب في أن المعلومات من الكلمات والجمل تأتي إلى الدماغ ، إلا أنها تحتاج إلى إبقاء نفسها مشغولة. ولكن لفهم النص بشكل أفضل ، يجدر الاهتمام بالتخلص من الأفكار غير الضرورية والتركيز الكامل. سوف تساعد التقنية التالية في ذلك. تحتاج أولاً إلى التوقف ، خذ ثلاثة أنفاس عميقة على التوالي ، دون زفير. سيساعد ذلك الدماغ على تطهير نفسه ويساعده على الأكسجين. في المرحلة الثانية ، تحتاج إلى الزفير بشكل حاد. سيساعدك هذا على ضبط الحركة ، ويسمح لك بالتركيز وجمع قوتك معًا. في المرحلة الثالثة ، النهائية ، عليك أن تقول بصوت عال الهدف الذي يجب تحقيقه من خلال قراءة النص. سيؤدي ذلك إلى تحميل الدماغ ما يحدث. الآن ، أثناء القراءة ، سيظل الإلهاء ، على الرغم من حدوثه ، أقل بكثير. مع هذه الممارسة ، يمكنك تعلم كيفية العمل بأعلى أداء. وهذا لا ينطبق فقط على القراءة ، ولكن أيضًا على الأنشطة الأخرى.

أوجز المادة. إذا كان الكتاب الذي تقرأه هو كتابك الخاص ، فلا تتردد في التأكيد على العبارات الضرورية. لم تعد اللوم الصارم لأمناء المكتبات والمعلمين يلعبون أي دور ، ولن يتدهور الكتاب من هذا. ولتذكر المادة بشكل أفضل واستخدامها بشكل أكثر فعالية ، تحتاج إلى تحديد النقاط الرئيسية للنص. أولاً ، يجدر إبراز فكرة مهمة ، ثم تدوينها بكلماتك الخاصة. لا يضر التعرف على المحتوى قبل قراءته وكتابته على الورق ، ثم استكمال القائمة بأكثر البيانات قيمة من كل قسم. لذلك في بضع أوراق فقط سيكون من الممكن وضع المواد الرئيسية للكتاب. ستصبح مجموعة من هذه الملخصات نوعًا من مستودع المعرفة المستمد من الكتب.

استمد الحكمة من الأصدقاء. كل واحد منا لديه أصدقاء ناجحون حققوا نتائج ملموسة. لا ينبغي تفويت الفرصة للاستفادة من معارفهم وخبراتهم. ويمكنك البدء بوضع قائمة بتلك المجالات التي يكون فيها هؤلاء المعارف أكثر نجاحًا منا. بعد ذلك ، عليك أن تسألهم كيف تمكنوا من تحقيق ذلك. من المحتمل أن بعض الكتب أو الدورات التدريبية ساعدتهم. ربما تكون هناك إجابات مخفية للأسئلة المهمة ، وحلول للمشكلات المهنية أو العائلية. لكن مجرد قراءة كتاب لا يكفي ، ما زلت بحاجة إلى القيام بذلك بعناية قدر الإمكان ، ووضع هذه المعرفة موضع التنفيذ.

ضع قائمة بالكتب المفيدة لإعادة قراءتها. من أجل تحقيق أهدافك بشكل فعال والتطور ببساطة ، من الضروري في بعض الأحيان إعادة قراءة الكتب الخاصة. بعد كل شيء ، هم الذين أعطونا الكثير من الأفكار الذكية والمفيدة. من الجدير جمع مكتبة الكتب الخاصة بك حول التطوير الذاتي ولا تنسى تجديدها. هناك احتمال أن يعطي الكتاب في المرة القادمة شيئًا جديدًا سيكون مطلوبًا نظرًا للخبرة المكتسبة بالفعل. لا عجب أنهم يقولون أن الكتاب الجيد يشبه الشخص الحكيم ، والتواصل معه لن يشعر بالملل أبدًا.


شاهد الفيديو: سورة البقرة بالحدر 43 دقيقة الشيخ ماهر علوان


المقال السابق

الأسبوع الأربعون من الحمل

المقالة القادمة

يعقوب